Taiji is een Chinese bewegingskunst die bestaat uit langzaam

   uitgevoerde bewegingen. De bewegingen zijn gebaseerd op de

   Chinese vechtkunst.

 

   Met taiji probeer je bezig te zijn met hetgeen je doet en

   voelt. Het bereiken van harmonie van lichaam en geest

   is het doel. Dit werkt ontspannend en bevrijdend.

   Volgens de traditionele Chinese gezondheidsleer is blokkade

   van Qi (levensenergie) de oorzaak van ziekte, aandoeningen

   of stress.  Met o.a. taiji worden deze blokkades opgeheven

   en wordt een vrije stroom van Qi mogelijk gemaakt.

 

   In de oorspronkelijke vorm is taiji een vechtkunst, die praktisch

   kan worden gebruikt voor zelfverdediging. Tegenwoordig wordt

   taiji vooral beoefend voor de gezondheid en om de rustgevende

   werking hiervan. Daarbij speelt het meditatieve element een

   belangrijke rol. Behalve de weldadige invloed die taiji heeft op

   onze gezondheid is Taiji ook prachtig om te zien. Het idee iets

   van deze schoonheid zelf te kunnen verwezenlijken is toch heel

   bijzonder.

 

 

   VOOR WIE GESCHIKT

 

   Taiji en Qigong kan nagenoeg door iedereen in zijn/haar eigen

   tempo en met zijn/haar mogelijkheden beoefend worden.

 

 

   TAIJI VORMEN

 

  Bambooway biedt de volgende vormen.

 

   Handvormen

 

   Chen stijl (36 vorm) is de oorspronkelijke taiji stijl die ook het

   dichtst staat bij de vechtkunst. Het vergt meer van de fysieke

   conditie van de beoefenaar. Deze stijl kenmerkt zich vooral

   door de combinatie van langzame en snelle bewegingen.

   

   De meest beoefende en bekende taiji vorm is de Yang stijl

   (37 vorm). Bij deze vorm wordt de nadruk gelegd op de “flow”.

   Bewegen als een rustig stromende rivier. Een bijzondere

   vorm van ontspannen en onthaasten. Fysiek niet zwaar.

 

   Wapenvormen

 

   Verder biedt bambooway ook de mogelijkheid zich te bekwamen

   in de taiji zwaard en taiji waaier.

 

   QIGONG

 

   Qgong bestaat uit diverse soorten en stijlen van oefeningen

   met het doel je qi te cultiveren. Er zijn statische en dynamische

   oefeningen. De oefeningen zijn doorgaans eenvoudig en hebben

   niet veel ruimte nodig. Taiji lessen of workshops beginnen over

   het algemeen met qigong.

 

    FILOSOFIE

 

   Taiji is nauw verbonden met het Daoïsme, een oude Chinese

   levensfilosofie. Deze staat voor een natuurlijke en niet

   geforceerde wijze van leven. Het gaat zoals die gaat

   als een rivier, die met ups en downs. toch bij de zee komt.

   Zachtheid voor hardheid. Open en tolerant. In deze sfeer

   worden de cursussen en workshops ook gegeven.